Skip to main content
çok oturmanın zararları

Fazla Oturmanın Vücudumuza Olumsuz Etkileri Nedir?

Oturmak, yoğun geçen bir günden sonra hoş bir mola olabilir. Ama çoğumuzun tüm gününü bir masanın önünde geçirdiğini ve sonra da TV karşısına kurulduğunu düşününce, sormadan edemiyoruz: Bu kadar oturmaktan vücudumuz nasıl etkileniyor? Cevap biraz şaşırtıcı: Oturduğunuz anda, kaslarınızdaki elektriksel aktivite ani bir şekilde düşüyor. Ayrıca kalori yakma hızınız da dakikada 1 kaloriye iniyor. Sadece […]

Devamını Oku